Carmen Bruma este prezentatoarea stirilor sportive de la Realitatea TV, si a emisiunii “Bruma de miscare” in care ne prezinta exercitii pe care oricare dintre noi ar trebui sa le facem. Carmen s-a facut insa remarcata si prin relatia pe care o are de ani buni cu prezentatorul TV Mircea Badea.

Insa ea a devenit cunoscuta pentru sfaturile despre nutritie si sport pe care le da atat in reviste cat si in cartea pe care a lansat-o recent. Dieta ei este foarte simpla formata din fructe dimineata, si apoi carne, peste si branza impreuna cu legume in timpul zilei.

Chiar daca nu va vine sa credeti, Carmen Bruma, cea care in ziua de astazi are o silueta perfecta, a avut in adolescenta mari probleme cu greutatea. Ea a avut cu 30 de kilograme mai mult decat are astazi. Motivul a fost o perioada mai grea, cand a plecat in Rusia impreuna cu familia ei, si s-a simtit foarte departe de prieteni si viata care o dusese pana atunci. Dupa aceasta perioada, Carmen si-a dorit foarte mult sa slabeasca, de aceea a studiat tot ce era posibil in domeniu pentru a ajunge la forma ideala de astazi.

Carmen considera ca nu tine o dieta, ci are un stil de viata pe care ar trebui sa-l aiba orice om sanatos – mananca fara grasimi, carbohidrati, si doar o data pe saptamana cateva dulciuri si fructe.

poze cu Carmen Bruma

Pe Carmen Bruma o puteti urmari la Realitatea TV Online Live.