Oana Cuzino a dat recent cateva sfaturi foarte simple, pentru a ajuta femeile sa scape de celulita.

Se pare ca hidratarea are un rol foarte important, deci inainte de toate trebuie sa bei 2 litri de apa pe zi. In rest, fereste-te de mancarea nesanatoasa, si consuma cat mai multe fructe si legume, in special kiwi si ananas. E bine ca mesele principale ale zilei sa fie formate din proteine si salate, si sa eviti alimentele procesate si pe cele foarte sarate.

Trebuie evitate alimentele grase, prajelile, dulciurile cu continut de zahar, si mai ales tigarile si alcoolul.

poze cu Oana Cuzino